À propos
Aïe Aïe Aïe !! T'as des douleurs ligamentaires ? Tu ressens un blocage au niveau de l'aine quand tu te relèves ? Retrouve nos étirements qui te feront du bien ! Et renforce ton transverse mais pas que ! Il n'y a malheureusement pas de solution miracle pour les douleurs ligamentaires mais quelques exercices pour les diminuer ! Vidéos étirements : 4 Vidéos renforcement : 3 Durée par exercices d'étirements : 2 min Durée par exercices de renforcements : 4 min
Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'application mobile. Aller sur l'appli
Instructeur(s)
Prix
15,00 €